Mitos sobre los alimentos

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Existen muchos mitos sobre los alimentos, muchas creencias erróneas a cerca de la comida, de lo que es sano, o no lo es. En muchas ocasiones, estas creencias son fruto de mitos que están muy…



Ayunar es un grave error

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Hay personas que recurren al ayuno como ayuda para adelgazar, y no saben que ayunar es un grave error. Nuestro organismo está diseñado para sobrevivir y por ello, cuando detecta una “agresión” pone en marcha…


Aumentar los niveles de serotonina ayuda a adelgazar

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La serotonina ayuda a adelgazar y hace que te sientas más feliz. La serotonina es un neurotransmisor que tiene un factor determinante en nuestro estado de ánimo y en nuestro apetito. Puedes aumentar sus niveles de…


¿Cuándo es una dieta potencialmente peligrosa?

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A veces hacemos dietas que nos recomiendan personas cercanas a nosotros, y quizá estemos cometiendo un gran error por tratarse de una dieta potencialmente peligrosa que a largo plazo nos ocasionará problemas de salud. Estas…





Segunda Semana Dieta de los Días Alternos

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Durante esta semana, os vamos a ofrecer los menús de la segunda semana de la Dieta de los Días Alternos. De forma totalmente gratuita y en primicia, vamos a ofrecer los menús de la segunda…


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