Artículos de Marta Rey


Mitos sobre los alimentos

Existen muchos mitos sobre los alimentos, muchas creencias erróneas a cerca de la comida, de lo que es sano, o no lo es. En muchas ocasiones, estas creencias son fruto de mitos que están muy…



Ayunar es un grave error

Hay personas que recurren al ayuno como ayuda para adelgazar, y no saben que ayunar es un grave error. Nuestro organismo está diseñado para sobrevivir y por ello, cuando detecta una “agresión” pone en marcha…



¿Cuándo es una dieta potencialmente peligrosa?

A veces hacemos dietas que nos recomiendan personas cercanas a nosotros, y quizá estemos cometiendo un gran error por tratarse de una dieta potencialmente peligrosa que a largo plazo nos ocasionará problemas de salud. Estas…






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