Los ultraprocesados son mas caros y contrariamente a lo piensan muchas personas, mantener una alimentación saludable con productos frescos es mas barato. Con motivo del día mundial de la alimentación, que se celebró el 23…
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Se ha descubierto que una proteína cerebral es el origen de la depresión y la ansiedad. ¿Por qué hay personas que padecen depresión cuando no hay problemas graves en su vida, y en cambio otras …
Los trastornos alimenticios engloban varias enfermedades crónicas y progresivas que , a pesar de que se manifiestan a través de la conducta alimentaria, en realidad consisten en una gama muy compleja de síntomas entre los…
Descubre cómo el vino tinto, puede ayudarte a combatir la depresión y apúntate a nuestra Dieta del Vino y del Jamón para perder entre 4 y 6 kgs en un mes. Se estima que el…
Dormir bien es muy importante para que nuestro cuerpo realice correctamente todas sus funciones vitales, y también es determinante a la hora de quemar grasas. ¿Cómo es eso posible? La falta de descanso, genera un…
Por mucho que te guste, seguro que procuras no tomar mantequilla todos los días, porque todos sabemos que es grasa pura… pero, ¿sabías que hay alimentos que contienen más grasa incluso que esa tarrina de…
En la dieta de los días alternos, con la que se pueden perder entre 14 y 16 kgs en tres meses se incluyen una serie de alimentos estrella y en esta ocasión hablaremos de los…
Las cápsulas de té verde, son ideales para quemar grasa. Vamos a ver por qué. A la hora de perder peso, lo más efectivo es reducir la ingesta de calorías mediante una dieta adecuada y…
Casi todas las personas que se ponen a dieta, una de las primeras cosas que eliminan es el pan. En realidad, no es indispensable suprimir el pan en una dieta de adelgazamiento, lo ideal es…
Las hormonas son claves a la hora de perder peso, aumenta la serotonina para adelgazar. La serotonina es un neurotransmisor que influye mucho en nuestro estado de ánimo y nuestro apetito. Aumentando la serotonina de…
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