Estudios recientes, han demostrado que incluir calcio de los lácteos en las dietas de adelgazamiento, consigue una pérdida de peso muy importante ya que los lácteos desnatados ayudan a adelgazar. Las leches fermentadas como es…
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Existen muchos mitos sobre los alimentos, muchas creencias erróneas a cerca de la comida, de lo que es sano, o no lo es. En muchas ocasiones, estas creencias son fruto de mitos que están muy…
La adicción por la comida, como cualquier otra adicción, es una pérdida de control del individuo hacia la comida que ya no sólo se convierte en una forma de comer dañina, sino que el individuo…
Hay personas que recurren al ayuno como ayuda para adelgazar, y no saben que ayunar es un grave error. Nuestro organismo está diseñado para sobrevivir y por ello, cuando detecta una “agresión” pone en marcha…
La serotonina ayuda a adelgazar y hace que te sientas más feliz. La serotonina es un neurotransmisor que tiene un factor determinante en nuestro estado de ánimo y en nuestro apetito. Puedes aumentar sus niveles de…
A veces hacemos dietas que nos recomiendan personas cercanas a nosotros, y quizá estemos cometiendo un gran error por tratarse de una dieta potencialmente peligrosa que a largo plazo nos ocasionará problemas de salud. Estas…
La leche de vaca que aunque modificada, se usa normalmente para sustituir a la leche materna en caso de que la lactancia no sea posible, produce cada vez más alergias alimentarias a los bebés. Actualmente…
¿Sabes cómo influyen las hormonas del apetito a la hora de adelgazar?. ¿Por qué algunas personas aumentan de peso después de someterse a dieta y otras no? Se ha publicado en la Revista Journal of…
¿Sabes cuál es la diferencia entre los alimentos diet y light? Cuando estamos a dieta, solemos incluir en la lista de la compra este tipo de productos con la esperanza de que nos ayuden a…
¿Sabes cuál es la diferencia entre los alimentos diet y light? Cuando estamos a dieta, solemos incluir en la lista de la compra este tipo de productos con la esperanza de que nos ayuden a…
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