Es muy común recuperar el peso perdido después de haber hecho una dieta o incluso, acabar pesando más que cuando comenzamos a hacerla. Os damos las claves de por qué sucede eso y qué podemos…
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No creo que a casi nadie le haga falta que lo convenzan para tomar chocolate negro, ya que el chocolate, prácticamente le gusta a todo el mundo. Pero cuando estamos a dieta, es uno de…
Cuando se hace dieta, lo ideal es que es el peso que perdamos sea de la grasa subcutánea que tenemos acumulada. Hay una serie de quemadores de grasa naturales que pueden ayudarnos a conseguir nuestra…
La cena es clave a la hora de adelgazar y hacer una cena principalmente proteica es de gran ayuda para perder peso. Vamos a ver qué tomar en la cena para adelgazar. La cena suele…
Un estudio reciente, ha desvelado que el frío obliga a nuestro cuerpo a realizar un gasto energético extra que nos ayuda a perder peso, así que estamos de enhorabuena estos días, ya que es más…
Se acerca la Navidad, una de las festividades más populares del cristianismo que conmemora el nacimiento de Jesucristo. En esta fecha, celebrada en diversas partes del mundo y donde las tradiciones y costumbres son de…
A la hora de perder peso, cualquier ayuda es bienvenida, ya que suele ser algo bastante costoso y que a veces parece imposible de lograr. Toma buena nota de estas 5 plantas e inclúyelas en…
El Chitosan es uno de los complementos más conocidos para perder peso. Vamos a ver cómo actúa y qué beneficios tiene para la salud. El Chitosán, también es conocido como quitosano. Se consigue a través…
Un profesor de la universidad de Iowa, realizó un experimento con un grupo de alumnos y estuvo tres meses comiendo únicamente comida de McDonalds tras los cuales, adelgazó 16 kilos. Durante esos tres meses, consumió…
Los masajes reductores son una ayuda estupenda a adelgazar que, mientras que estamos haciendo dieta pueden ayudarnos a llegar a nuestra meta mucho antes. Aunque no siempre reducir volumen supone adelgazar en la báscula. Las…
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