El Chitosan es uno de los complementos más conocidos para perder peso. Vamos a ver cómo actúa y qué beneficios tiene para la salud. El Chitosán, también es conocido como quitosano. Se consigue a través…
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En esta época en que es posible que aún no nos hayamos quitado de encima los kilos extra que hemos cogido en las vacaciones, muchas personas comienzan a hacer dieta. Vamos a dar una serie…
Muchas personas están empezando a usar la auriculoterapia para adelgazar, ¿pero realmente funciona? Vamos a analizar en profundidad esta técnica basada en la acupuntura. La auriculoterapia consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura…
A la hora de perder peso, cualquier ayuda es bienvenida, ya que suele ser algo bastante costoso y que a veces parece imposible de lograr. Toma buena nota de estas 5 plantas e inclúyelas en…
¿Qué podemos hacer para no abandonar la dieta a las pocas semanas?. Ahora que se ya estamos en primavera y pronto tendremos el verano encima, todos empezamos a intentar cuidar nuestra figura, ya que la…
Las proteínas entran dentro de los alimentos considerados “plásticos” o formadores, es decir, son esenciales para la construcción de estructuras en nuestro cuerpo, como por ejemplo los músculos. Pero otra de las cualidades que tienen…
Siempre es recomendable estar bien hidratados, pero más aún cuando pretendemos adelgazar, ya que el agua ayuda al cuerpo a eliminar lo que le sobra. Vamos a proponeros además una serie de bebidas que ayudan…
Uno de los principales problemas que tenemos cuando intentamos hacer dieta o comer de manera más saludable es que muchas veces, ante un ataque de hambre podemos acabar engullendo con ansiedad lo primero que nos…
Cuando se hace dieta, lo ideal es que es el peso que perdamos sea de la grasa subcutánea que tenemos acumulada. Hay una serie de quemadores de grasa naturales que pueden ayudarnos a conseguir nuestra…
No se trata de una dieta de moda, ni la nueva dieta milagro, se trata de basar la alimentación en los alimentos que nos han acompañado en nuestra evolución como especie para elaborar un plan…
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