¿Cuál es la diferencia entre Diet y Light?

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¿Sabes cuál es la diferencia entre los alimentos diet y light? Cuando estamos a dieta, solemos incluir en la lista de la compra este tipo de productos con la esperanza de que nos ayuden a…


¿Cómo adelgazar la barriga?

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Adelgazar la barriga y la cintura es fácil si sigues estos sencillos consejos. ¿Ya te has cansado de ese bultito incómodo?, ¿quieres dejar de usar esas camisas holgadas que en vez de disimular tu barriguita hace…


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LA CUESTA DE ENERO

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¡Hola a todos y feliz año!! Seguro que estas pensando en todos los excesos que han ido surgiendo estas navidades. El turrón, mazapanes, embutidos, quesos, etc. Junto con la falta de movimiento, deporte, sobremesas y…



Refrescos light: cuidado con ellos

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Los refrescos light, en comparación con los refrescos normales,tienen menos calorías ya que se añaden edulcorantes artificiales, pero, esto no significa que se puedan tomar en grandes cantidades, porque  pueden tener efectos secundarios o enfermedades…


El factor emocional como generador de sobrepeso.

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Un reciente estudio de opinión realizado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) pone en evidencia la importancia del factor emocional como detonante para generar el sobrepeso en personas adultas. El descubrimiento, aunque…


¿Cómo perder el peso ganado en navidades?

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Se acabaron las Navidades, pasaron los Reyes Magos y entre los regalos que nos dejaron, en la báscula nos damos cuenta de que… ¡hemos engordado!. Es una de las cosas más comunes, el aumento de…




¿Qué comer para prevenir la migraña?

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  Hay ocasiones en que las migrañas empeoran después de comer ciertos alimentos. Vamos a ver qué comer para prevenir la migraña. Cuando se están varias horas sin comer, la bajada de azúcar que se…


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