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Plato de Harvard. ¿Qué es? ¿Para qué sirve?

Tradicionalmente, la pirámide nutricional ha sido la guía básica a partir de la cual elaborar pautas nutricionales saludables. Sin embargo, ya hace tiempo se empezó a ver que presentaba ciertas deficiencias fruto de los avances…










Zumos de frutas Industriales

 Los zumos de frutas industriales, no son tan buenos como pensamos, vamos a ver por qué. En las épocas de calor estival, es muy importante hidratarse y para ello es imprescindible la ingesta de líquidos….


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